【5秒の法則】即行動で脳みそに勝ち、人生を変える方法

思考


どうも、しゅうです。


今回の記事は、コンテンツビジネスで成功するだけでなく…人生をより良くするための、重要な内容になっています。



突然ですが…


「あなたは人生を変えたいですか?」


「はい!」


と答えた人の中で、実際に『行動』へ移している方は、何人ぐらい居るでしょうか?


僕は常々、成果を出すためには『行動』が大事と言っています。


ですけど、僕も最初から行動できた訳ではありませんけどね。


行動がなければ変化がない。

変化がなければ成長がない。


成長しないということは、人生が豊かになることはなく


思い描いていた未来は夢となってしまいます。


そう、いつまでたっても現実が変わりません。


毎日同じ時間に会社へ出勤し、毎日同じ時間に会社から退勤


これは本気でつまらないですね。

僕は耐えられない…


家ではYouTubeをボーッとながめ、無駄な時間を過ごして毎日が過ぎていき気づいた時には、年を食って定年間近で人生を変えるには遅すぎた。


なんて事にならないよう注意してくださいね。


このような状態にならないためにもとっておきの裏技があります。

5秒の法則『The 5second rule』



結論から言うと『5秒以内に行動する』たったこれだけです。


この法則は海外の弁護士であり、講演家のメル・ロビンズさんが提唱している法則です。


ちなみに彼女はTEDにも出てたことがありますし、YouTubeもやっていて100万人以上登録者がいるという猛者です。


作家でもあり様々な本を出しています。


そんな彼女が提唱している『5秒の法則』です。


非常に分かりやすい法則で、朝ベッドで「もっと寝たい…」と思っても


頭の中で5秒数えて必ず5秒以内に起き上がります。


「ブログ書こうかな…
 でも、疲れてるし後で…」


と考え始めたら、5秒以内に書き始めます。


もし5秒以内に行動できなかったら、恐ろしい現象が起こるとのこと…


5秒以内にできない事実を脳が正当化し始め、できないことを当たり前とする。


そして、脳がい訳を勝手に作り始めます。


(え、これは最悪すぎる)


例えば、朝早起きしても、結局は昼寝しちゃうからもう少し寝といたほうが良いかな…


もうちょっとリラックスしてから、ブログを書いた方が絶対に効率良くなるから、休憩の時間はまだ伸ばそう…


といったように5秒以上たってしまうととにかく脳は行動しない理由を探すとのこと。


僕たちの脳みそは本当に弱い。


でも、逆に5秒以内に行動できれば余計な理由が作られる前に動き出せるので連鎖的にあらゆる事に対して即座に行動できます。


そして、最初の一歩さえ踏み出せれば、他の物事も続けてできます。


たしかに僕も経験ありですね。

パソコンさえ開いて仕事に取り掛かってしまえばエンジンかかります。


だから、この『5秒の法則』を人生に取り入れて毎日積み重ねれば、人生が良い方向に進むと思いません?


これって簡単に取り入れやすい法則ですし。

5秒で行動に移す人間になる方法


5秒で行動を移す人間になるのは超簡単です。


何かをやろうか、やらないか迷ったら自分の中で無理やり5の秒タイマーをつけて数えましょう。


そして5秒以内にすぐ行動へ移すだけ。


自分の脳みそに負けてはなりません。


僕たちは個人起業家であり、決断力を高める訓練をしなくてはならない。


そのためにも、ビジネスでも趣味でも、日頃の生活の中にでも、ありとあらゆる場面で、この5秒以内に行動することを取り入れて即行動することを脳にクセ付けですね。


そうすればあなたはどんな時でも5秒以内に行動することができ先延ばし癖がなくなる。

これは間違いなしです。


その結果、必ず決断力のある人間へと変わり行動できるようになります。

とにかく即行動に移す


結論、フットワーク軽く


「なんでもまずやってみる」


このように動ける人が理想を叶えられますね。


僕の周りでうまくいっている方も、フットワーク軽くちょっとやってみるかぁ


こんな感覚で行動しちゃってます。


そういった即行動できる人がやはりうまくいくんですよね。


10回企画を打って
1発でも当てれば良いんですよ。


むしろ100回打って
1回当てるぐらいでもいい。


考えて動けないのが
1番成果を生み出さない。


この言葉はビジネス業界の僕の先輩であり、尊敬している方が言っていた言葉です。


実際にコンテンツビジネスをやっているとより実感します。


・コンテンツ大量生産

・ローンチをバコバコ打つ

・企画を積み重ねる

・適切なオファーを何回もかける

など


めちゃ大量行動が大事です。


人生レベルにおいてもそうですから


あの時、行動しておけば…


こんな極貧生活をしていなかったのに…


家族との時間も取れていたのに….


僕はこんな後悔したくないですね。


やらない後悔より、やって後悔する方が僕は絶対良い。


そんなタイプです。


結局は、『いかに誰よりも行動できるか』


これが重要ですね。


なぜなら、僕がこのような記事を書いても行動に移せるのは100人に1人いるかいないか、だからです。


行動に移せない人間にならないためにも、この記事を読み終えたらすぐに行動する習慣をつけちゃいましょ。


行動する習慣の癖づけのためにも試しに、コンテンツビジネスにおいてやらなくてはいけないことを3つ紙やスマホのメモに書き出す。


そして、その中で一番行動へ移しにくいものを5秒以内に実践し始める。


こんな感じでやってみると良いですね。


小ちゃなことかもしれませんが、習慣づけば、結果も伴ってきます。


ではでは、最後までお読み下さりありがとうございました。


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